コルチカム's LIFE日記

秋田市にある『ブティック コルチカム』洋服屋の店長が、商品のご案内やおススメ情報、看板犬アメリカンコッカー「みりん」との生活日記。 2階ル・エタージュは、こだわりのデザイン空間。アーティスト作品・デザインの楽しい日用品など取り扱うSHOP。毎月開催される作品展もお見逃しなく!日常を楽しみたいね♪
 ~ 住所:秋田市山王5丁目11-31 電話:018-824-3566 営業時間:月~土10:00~19:00 祝13:00~18:00【日曜日イベント期間中のみ13時~18時営業】 ~※1月2月の日曜日&祝日はお休みです。

カテゴリ: ひとりごと

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私は今朝も湯気を楽しみました
お茶で目覚めて、仕事までの間
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貴重なブレンドミルクティー
そして、お粥の湯気を

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お粥も色々と試してるよ(*^^*)
ある方の教えのとおり、味付けっていらないような気がする(´・ω・`)
「お粥じかん」を楽しんでいただき、ありがとうございます。
またじっくりと練習して次の開催に挑戦してみます。
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お粥にも合うスプーンやレンゲもございます。
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そうそう!
こちら3種☆只今揃ってます(*^^*)
美味しいよね~
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では、また。
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今日も寒かったですーーーっ!
朝は雪かきからスタートでした。
みりんさん、お店に来てからブランケットに潜ってます

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出たくないんだろうね~わかる、わかる( ̄▽ ̄)
アメリカンコッカーのジュン君からもらった、お誕生日プレゼントがあるじゃないか!!!

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米ぬかとハーブのカイロを腰に乗せたら、気持ち良さそう~(*´▽`*)
レンジで温めるタイプなので何度も使えるし、人間にもOK
犬も人も温活大切です☆
Frenchie Kitchens (themedia.jp)
良い物をありがとう!
しまいには、枕にしてました( *´艸`)

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カワイイ(*´ω`)
そうそう、昨夜ギー作ってみましたよ

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弱火で30分くらいでしょうか
変化してゆく過程を見るのも楽しく
キレイに完成☆

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使った鍋に残ったバターで今朝、玉ねぎ・しいたけ・トマトのオムレツ作ったら最高に美味しかった!!!
作ったギーの香りも良い感じ(*^^*)
美味しいって笑顔になるよね♪
「温活」
体の温めも必要だけど、心の温めも大切よね
心の温めって、与えてもらってることの方が多くない?
それって感謝だよね~

ではまた。

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秋田らしい冬を感じた今日
寒い時は、素敵な器で温かいものをいかがかしら?
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ほんと、キーンとした空気感に震えちゃうよね!
みりんさんは今日もずーーーーーーっと寝てる
オヤツ食べる時だって、布団から出ずに首を必死に伸ばして食べてた(笑)
instagramのストーリー見てね

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お休みだった昨日
早起きもしたくなく二度寝した私
目覚めたら隣にこのお顔があることが幸せ( *´艸`)

何も予定を決めてない・・・
皆さんは何をする?
どうでもいいですが、私の昨日
・毎日朝一番は、体重計に乗る(毎日ドキドキの瞬間で見たくない日の方が多い)
・飲み物、そういえば去年はショウガ湯飲んでたな~(;^ω^)あれは続けてない。だって正直美味しくないんだもーん。最近はお茶かな?

そうこうしてると、みりんさんがのそのそと起きてきた、トイレさせて目薬して、ごはんあげる。
冬に珍しく私はスムージーの気分だったので、アサイー&リンゴ 何入れたっけ?まーそんなの覚えてないわ( ̄▽ ̄)忘れるお年頃ってことで

ゆっくり起きた朝は、ジムに何着て行こうかな~なんて考えたりする。
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肩幅が小さく見えるデザインの裏起毛フーディ
白系は膨張すると思いきや、デザインで変わるよね~♪
トレーニングは、このスポブラ着るならこのレギンスとタンクトップにして靴下はこの色合わせようとか、考えるのが好きです♪
ようするに、自分が好きな恰好してテンション上げたいのだ。自分が自分を楽しむのが大切☆

ジムでは
・ストレッチしてランニングマシーンで歩く5分 傾斜を10まで上げて10分 傾斜マックス15まで上げて20分(今年は登山に挑戦したいから練習?)傾斜下げてから3分だけスロージョギングしてみた。
毎日やってるわけじゃないから、効果などはわかりません(笑)
・筋トレは自分では見えない背中をメインにして、プラス胸トレ2種目
※脂肪燃焼したい人は、筋トレした後に有酸素運動がおススメです。

帰ってきたらお昼
運動したらお腹空くよねーーーーーーーーー
なぜかハンバーグ
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南部鉄器の蓋つきフライパンで焼いただけなのに、すんごく美味しいんだよね~(*´▽`*)
チーズ乗せて、その上にケチャップとソースかけただけ!
食べる時に、ハンバーグで肉汁と一緒に絡めて食べたら最高☆ほほほ~
オヤツも食べて満腹なって、お昼寝
最高だよね~昼寝
夕方起きて、また何する?って感じになり。

ずっとぽいぽいと積み重なってた洗濯物をたたんだ・・・(すぼら生活してたから、山になってて、その中から引っ張って出したら、みりんの水のみ器に落としたり)

人生2回目の業務スーパーへ行ってみた( ̄▽ ̄)
何年振りだろう
混雑が苦手なので19時位に行ってみた
駐車場狭くてビックリ(;´・ω・)日中警備員が誘導してるわけだ!
人が少ない時間で正解
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食べてみたかったハスの実があったー
マルベリーにノンシュガーのココナッツチップス、バナナチップス、そしてなぜ?って思うよね吉野の本葛(*^-^*)
あるものを作りたいから買っておいた。
でさ、近所のスーパー5つくらい探してもなかったイカリのお好みソースがあったーーーー!
ブルドックやおたふくなど味比べしたら、コレが私の好みなの
で、なんかよくわかんない物も買っちゃうよね、ブルグルピラフって何???
あとすぐに食べないだろうな~と思うけどインド米
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この他に、探してたグラスフェットバターもあったの~♪
龍眼も!まぁ、バラバラなんてセレクトなの~!!!

欲しかったものがあると作る気満々になるよね!
こう見えて作るのが嫌いじゃないです私(*^^*)
でもさ、買い過ぎちゃって重くて買い物袋2つとみりんを抱っこしてアパートの階段きつかったー

ギーは買ったものしか使った事なかったので、今夜は買ってきた無塩のグラスフェットバターでギーを作りたいと思いまーす♪
ギーはとても優れたオイルなので、作らなくてもギーは売ってるお店もあるので是非気になる方は試してみてね(*^^*)
以前、コルチカムでも売ってたので知ってる方いるかと思います。

コルチカムには、私たちが良い・好きと思ったお洋服、雑貨、食品を取り扱ってます。
ブログでも私が良いと思うモノの一部を紹介したいと思って今日のブログでした。
何か聞きたい事がありましたら、お店で、コメントで聞いてください。プラス細かい情報をお伝えすると思いますよ(*^^*)見てもらってるんだな~と思うとそれだけでも嬉しいです。

ではまた。

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今日はお正月の振る舞い最後の日でした。
楽しんでいただきありがとうございます(*^^*)

明日6日㈯は、スタッフ一人の為ル・エタージュへのご案内が出来ない場合がございますので、予めご了承ください。

年末、写真何を撮ってたかな~
なんて思い見返してみたら。
変な顔だけど消せなかったのがコレ

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私が寝っ転がって撮ったみりんさん。
怖いーーーーーーーっ( ̄▽ ̄)

仕事納めの夜は、マッサージに行って来たんだけど気持ち良過ぎて寝ちゃったりして、何をどうされたのか覚えてない・・・(;^ω^)
60分の全身もみほぐし
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30分のヘッドマッサージ
で予約してやってもらったらさ~
もっと!!!って思ってしまい
延長30分の足裏マッサージ☆

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贅沢で心地いい時間だった( *´艸`)
ご褒美って大切♪
そのお店は秋田市保戸野にある『いゆら』さん
気になる方は是非行ってみてください。
いゆら|ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
見たらお年玉キャンペーンやってるね!

で、マッサージの後に

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こまち温泉で岩盤浴して、温泉入って帰宅(*´▽`*)
最高だった!

そして、大晦日は自分の中で毎年恒例になってる懸垂チャレンジ

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出来た事でも、日々の努力を怠ればできなくなるものだと実感・・・
納得いく出来じゃなかった・・・
練習はキツイ、でもやらないと出来なくなるのよね
失敗は成功の基 このままで終わらせたくない諦めない
また心と体を鍛えます。

1月2月の日曜日と祝日はお休みさせていただきます。

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自然は
美しく
豊かで
厳しく
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捉え方
思いは人それぞれ
自分はどう感じるのか向き合う。

みりんさん
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今日は朝ごはんも食べずに起きたのが11時飼い主も一緒に(^_^;)

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昨日は2本今日は1本作った
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花豆どちらも綺麗に仕上がり、喜んでもらえた(^^)

高校ラグビー
高校サッカー
大学ラグビー
箱根駅伝

お正月休みは色々と忙しい
あと胃袋もね


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