会った人に寒いねぇ～ってい言うようになりましたね！
ストーブをつけ、あ～やって来るな～って
体調管理にも皆さん気をつけてね。

微妙な体調の変化って大切
自分の体に耳を澄ませてね。
私の場合は、とーっても眠くて9時間寝ちゃう時もあるの！去年より
平均睡眠時間が増えてます。間もなく冬眠かしら（笑）
あとは、休み明けに浮腫むことが多くって、小麦を多く摂り過ぎるから？なんて思うのでグルテンフリーを試してみようかな？なんて思ったりしてます。
色んな情報があるけど、自分に合うものは自分で試してみるしかないんですよね！

この間は栄養価が高いビーツの話したけど、味はあまり好みじゃないのよ私
でもね、栄養価高くて大好物だったものを思い出したの！それは

『ホヤ』( *´艸｀)大好きなの
食べ飽きるほどに食べてみたい物のひとつです！
わんこそば大会のようなものがあったら、絶対参加したい☆です(*´▽｀*)

食べ物の話題ばかりですが

菊の花をほぐしてる時、いつも年ったな～って思う
子供の時は美味しいと思ってなかったからね

あと、年齢を重ねてきてお友達が手作りの品をくれるようになった
もうお母さんみたい(*^^*)

サツマイモを沢山いただいたから、お菓子を作ったからと持ってきてくれた。
気持ちがうれしいですよね♪
彼女の肉じゃがは我が家で争奪戦になるくらい（笑）

秋の空はとても変わりやすく
景色の変化も楽しい

グレーの空になる前に沢山の景色を見ておこう
画面ばかりしてないで、今しか見られない景色を堪能しよう
久しぶりに金次郎と会った（笑）

今だったら歩きタブレット？歩きスマホ？になるのかしら
とても酔いやすいので電車や車の中でスマホも本も読めない私には無理だな

寒くなってきましたね、インナーなども色々揃ってますよ～
では、また

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